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Le bilan du mode de vie
Le bilan du mode de vie
Le bilan du mode de vie

Le bilan du mode de vie :

 

MS4P vous propose de prendre rendez-vous pour réaliser "le bilan du mode de vie". Ce bilan est établit lors d'une consultation, c'est un constat détaillé de vos habitudes de vie et de votre santé.

Suite à cette consultation, votre médecin référent de la MS4P étudie votre profil en réunion de concertation avec l'équipe pluridisciplinaire de la maison de santé. Suite à cette réunion collégiale, ce même médecin vous présente vos"préconisations santé". Il vous remet une véritable prescription en thérapies non médicamenteuses (niveau d'activité physique recommandé selon vos objectifs, mesures nutritionnelles, mesures d'hygiène de sommeil, mesures de gestion du stress,...)

Ce médecin vous propose lors des préconisations santé, d'établir un diagnostic plus approfondi, plus personnalisé de votre santé, qui pourra être réalisé dans un deuxième temps. C'est ce que l'on appelle "le bilan intégratif du mode de vie".

 

Ce bilan du mode de vie se déroule sur une quelques heures en fin de matinée jusqu'en début d'après-midi

Il se déroule en 4 étapes :

 

  • 1°étape : le questionnaire 

Au préalable de votre rendez-vous, vous aurez à compléter un questionnaire du mode de vie (préparation à la consultation du mode de vie) :

Ce questionnaire permet de mieux vous connaître et de préparer la consultation du mode de vie. C'est un préalable nécessaire, qui facilitera votre bilan en permettant au médecin référent de vous consacrer plus de temps pendant la consultation du mode de vie.

Il est possible qu'une fois que vous aurez répondu à ce questionnaire (5min), vous ayez à répondre à d'autres questionnaires spécifiques.

Vous pourrez y répondre en ligne de chez vous, ou sur une tablette au sein même de la MS4P sur sollicitation de nos médecins.

 

  • 2°étape : Le bilan biométrique

En amont de la consultation, les mesures biométriques sont réalisées au laboratoire de la MS4P, durée d'une vingtaine de minutes environ.

- Poids, taille, indice de masse corporelle, tour taille, tour de cou

- Analyse de la composition corporelle par impédancemétrie multifréquence segmentaire

- Mesure de la tension artérielle

- Mesure de la saturation en oxygène percutané

- Mesure de la ventilation basale

- Mesure de la cohérence cardiaque

- Electrocardiogramme

- Oligoscan : Mesure de par spectrophotométrie des métaux lourds er oligo-éléments+stress oxydant

 

  • 3°étape : la consultation du mode de vie

Lors de votre venue à la MS4P, vous serez reçu par un médecin référent pour une consultation du mode de vie, durant 1heure, pendant laquelle l'ensemble des domaines de votre mode de vie sera exploré. L'exploration de l'ensemble de ces domaines est indispensable pour mieux vous connaître :

- Vos antécédents familiaux et personnels, vos traitements, vos symptômes éventuels

- Quel est le type d'activité physique et/ou de pratiques sportives, leur quantité?

- Quel type de comportement alimentaire avez-vous et comment mangez-vous? Présentez-vous des risques de carences?

- Quel type de dormeur êtes-vous? stress, cognition, addictions, liens sociaux,...)

- Présentez-vous des troubles de mémoire, de concentration?

- Avez-vous des addictions ou des comportements addictifs (tabac, alcool, cannabis, autres drogues,...)?

- Comment gérez-vous votre stress, votre anxiété? Vos douleurs?

- Comment gérez-vous votre sexualité?

- Quels sont vos liens sociaux? Vos hobies, vos projets?

 

  • 4°etape : Les préconisations santé

Pour établir ce diagnostic, entre midi et deux une réunion de concertation pluridisciplinaire permet aux médecins d'évaluer les résultats de la consultation et des questionnaires. Cette rérunion permet d'établir un avis collégial sur "les préconisations santé", qui vous seront présentées durant l'après-midi et de préparer la proposition de bilan complémentaire (bilan intégratif du mode de vie).

Pendant ce même temps, vous aurez le privilége de découvrir un nouveau concept d'alimentation santé servi dans l'espace restaurant.

Pour finaliser le bilan du mode de vie, le médecin référent vous reçoit pour la consultation des préconisations santé (durée de 30mn), qui en fonction des éléments recueillis lors de la consultation du mode de vie et du bilan biométrique nous permet de :

- Vous remettre un dossier des préconisations santé qui est fonction de votre mode de vie actuel (exemple : quel niveau d'activité physique devez-vous atteindre et selon quel objectif, comment y parvenir. Quelles mesures nutritionnelles prendre, etc...). C'est une prescription en thérapies non médicamenteuses que l'on vous remet lors de cette consultation.

- Etablir avec vous (de manière personnalisée) un bilan beaucoup plus détaillé de votre mode de vie et du terrain génétique. Ce bilan nommé "bilan intégratif du mode de vie" nécessite une visite dans un deuxième temps avec un ensemble d'examens et d'avis spécialisés qui pourra être organisé en un ou plusieurs visites selon votre choix.

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